Mónica Llorente es instructora certificada por Yoga Alliance (200/500 TTC) y por la Federación Internacional de yoga de India, en Hatha, Asthanga y Vinyasa flow. En 2011 decide dar un nuevo rumbo a su vida y comienza un viaje que cambiará por completo su modo de verla y vivirla. Cuenta con más de 60 países visitados y con un amplio conocimiento del continente asiático y latinoamericano.

Durante los 15 últimos años ha participado en numerosos workshops, cursos y retiros alrededor del mundo de la mano de diferentes maestros y gurús del yoga y la meditación. Ha convertido Asia en su nuevo hogar compartiendo su visión del mundo y del yoga allá donde esté: evolucionar para ser una mejor versión de nosotros mismos. Ella, junto con @Soltowanda será la persona que te acompañe durante esta aventura en Semana Santa recorriendo un paraíso perdido en el Índico.

Sol de la Torre Bravo, más conocida como @Soltowanda, es experta en respiración funcional y eficiente.

Es fundadora del proyecto @Soltowanda, una escuela con enseñanzas online y presenciales sobre respiración de las que se han beneficiado cientos de alumnos. Su propósito es trasladar sus conocimientos de una forma sencilla y práctica, sin usar tecnicismos innecesarios que alejen de los realmente importante; comprender para aplicar y aprender a respirar.

La respiración cambió su vida de forma inesperada y espectacular. Porque como ella suele decir, no se trata de respirar sino de como respirar correctamente.

Divulga y crea contenido sobre sus grandes pasiones, el autoconocimiento, el desarrollo personas y su dharma, la respiración. Aunque siempre anda abierta a cualquier tema que le aporte para avanzar y mejorar en el viaje de la vida. Uno de sus mantras es «Tú a lo Tuyo». Hace unos años Sol se propuso se un referente en su materia, y no cabe duda que lo ha conseguido. A día de hoy hablar de respiración funcional es pensar en ella y en su divulgación clara, profesional y especialmente generosa. Paz.

La India se convirtió en el hogar de Emma Vázquez durante una larga temporada. Allí aprendió a vivir en constante gratitud y a no perder nunca la sonrisa. Tuvo la suerte de conocer a varios gurús del yoga, entre ellos Surinder Singh, Balu y Swamiji Ji, que la ayudaron a profundizar más en la cultura y filosofía hindú. Asistió a varios talleres de meditación y retiros de silencio.
Descubrió el harmonium, un instrumento tradicional de la India que despertó su pasión por la música clásica hindú. Yoguini, viajera incansable, profesora de Hatha Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativo y Backmitra®.
El Yoga Restaurativo, le llegó de una forma natural, al darse cuenta de que muchos de sus alumnos tenían necesidades especiales debido al estrés crónico, a patologías de la espalda o simplemente a la necesidad de compensar suavemente tras prácticas yoguis demasiado intensas encontrando un espacio de calma y profundidad para su propia práctica y sus clases.
Actualmente, Emma tiene su propio espacio y hogar en «The reset» donde nos ofrece la oportunidad de que el tiempo se detenga y simplemente disfrutemos de la importancia del parar y cultivar el silencio tanto físico como mental. Ella será la persona que te acompañe durante nuestro viaje a Sri Lanka este verano.